Nước chấm đa dụng với sự cân bằng hoàn hảo giữa mặn - chua - cay - béo đang trở thành 'bí quyết nâng tầm' cho hàng loạt món ăn quen thuộc như thịt nướng, hải sản hay đồ cuốn.
Khẩu phần
4 người
Độ khó
Dễ
Thời gian
10 phút
Nguyên liệu
Nước tương: 4 muỗng canh
Giấm: 1.5 muỗng canh
Nước sốt hàu: 1 muỗng cà phê
Ớt: 3 trái
Đường trắng: 1 muỗng cà phê
Tỏi: 3 tép
Hành tây: 1/2 củ
Dầu ớt: 1 muỗng cà phê
Dầu hạt tiêu Tứ Xuyên: 1/2 muỗng cà phê
Mè trắng rang: 1 muỗng cà phê
Rau mùi: 1 nhánh
Dinh dưỡng
Năng lượng: 183 kcal
Protein: 7.2 g
Carbohydrate: 20.3 g
Chất béo: 8.7 g
Chất xơ: 2.6 g
Đường: 8.5 g
Natri: 3550 mg
Chất béo bão hòa: 1.2 g
Lưu ý: Thông tin dinh dưỡng phía trên chỉ là ước tính để tham khảo, không phải số liệu chính thức của món ăn.
Sơ chế
♦ Hành tây: Bóc vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
♦ Tỏi: Bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.
♦ Ớt: Rửa sạch, băm nhỏ hoặc giã nhuyễn. Có thể bỏ hạt nếu không ăn cay được.
♦ Mè trắng: Rang vàng trên chảo khô cho thơm.
♦ Rau mùi: Rửa sạch, cắt nhỏ.
Cách làm
1
Cho nước tương, giấm, nước sốt hàu, đường vào một bát nhỏ, khuấy đều cho đường tan.
2
Làm nóng chảo, cho một chút dầu vào rồi phi thơm hành tây và tỏi băm.
3
Đổ hỗn hợp nước chấm vào chảo, đun lửa nhỏ khoảng 30 giây rồi tắt bếp.
Comments
Post a Comment